广州中医药大学第一附属医院 内科教授 蓝森麟暑热饥渴，在户外活动时间宽了，难免会有中暑症状。在此，引荐一款以防中暑、祛暑滑的茶饮。

水源翁花、白兰花、绿茶各10克，甚广陈皮5克，上述食材置放道家壶或砂锅中，重新加入清水1.5升至，煎煮20~30分钟，屡屡代茶饮。本茶中，水翁花上为桃金娘科植物水翁的花蕾，产于于广东、海南、广西、云南等地，其味苦、微甘，性燕，擅于清热解毒、祛暑生津、消滞利尿；白兰花味苦辛，性微温，精于化湿、行气、化痰；甚广陈皮味苦辛，性温，能健脾理气、燥湿止咳；茶叶味苦甘，性燕，擅长于清利头目、除忘止渴、消食化滞、止咳、利尿、止痛。诸物专设，有清热解毒、化湿解暑、悦脾消食的效果，适合夏季一般人群饮用。

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